[...] po gwałcie na Brocku jest co najmniej nie na miejscu. Powiedziałem, że "nie jest do końca sprawdzony ze śmietanką" - ile razy jeszcze mam powtarzać? Co niby nowego dowiódł ten gwałt na Brocku? Nie wiem jak Tobie, ale fakt że Ali umie bardzo dobrze gwałcić zawodników dużo gorszych od niego w stójce był mi już znany na długo przed tą walką.
troche dziwny temat jak na ten dzial ale mysle ze to moze byc dyskopatia choc nie jeste pewien w takim przypadku lekaz poradzi ci zaprzestanie cwicczen dyskopatia polega na tyn ze dysk raz sie przesunol w zle miejsce i gdzy robisz cwiczenia obciazajace ta czesc kregoslupa dysk uciska na rdzen kregowy ktory jak kazdy wie jesy bardzo silnie [...]
[...] zimnej to do gorącej.Tak jakoś po kilkanaście sekund jakoś dosłownie.Ważne żeby zakończyć wodą gorącą.Wytrzeć,ubrać skarpetki.Robić tak codziennie przez kilka dni,może nawet 2 tyg.Mi b.szybko pomogło i to na długo.Nie powiem że na zawsze bo co jakiś(długi!) czas powtarzam kurację.Uważam że metoda jest super,dla mnie okazała się bardzo skuteczna.
[...] większą ilością powtórzeń jest lepsze, ze względu na rodzaj włókien kurczliwych budujących te mięśnie. Ćwiczę brzuch dwoma ćwiczeniami z A6W, które uznałem za najlepsze z tego treningu. Czasami na kilka tygodni modyfikuję swój plan treningowy zastępując jedno z ćwiczeń klasycznymi brzuszkami, ale nie na długo, bo słabo w nim czuję brzuch.
ta a na bombie wyglada jak wielka beczka . Lorenzo tez mial swoje 5min chociaz oczywscie mial slabsze proporcje i wymiary to tyle ton koksu zarzuconego na tak mlody organizm zadzialalo jak zadzialalo wiec nie wiadomo czy zamiesza na dlugo w kulturystyce
[...] dzieje itp) a jednak i to nie pomogło ....jakby 2 mce jak psu w D...;) chociaż cieszę sie ze odnalazłam nowa drogę na powrót do swiata fit ( 2 ciąże jedna po drugiej i cc na długo mńie wykluczyły ) .... Ano to taka mała dygresja była , wiec ....dzisiejszy trening - powiem tak, minęło kilka godz godz a ja czuje ze robiłam i to lubię , bo wiem ze [...]
[...] i nie zgadzam się, że chce się rzucać na cokolwiek ;-) jedz w trakcie klepania bo nie da się skupić, ze swojej strony polecam walnąć jakiś ostro białkowy posiłek, wtedy na długo zapomina się o jedzenie (a jeśli jeszcze masz tak jak ja, że popijesz to mocną kawą, to zapomnisz na dłużej bo boli brzuch... ;-) ) Zjadłbym Ci tą karkóweczkę :-)
SKRZYPI MI W KOLANIE, okol 2 miesiecy temu, biagalem sobie, biegalem tez i jakby bokiem i od tego prawdopodobnie na drugi dzien pojawil sie bol w kolanie, potem zniknal na 2 tyg, po okolo miesiacu sie pojawil i przez kolejny miesiac czyli do dzis boli ale od kilku dni odczuwam skrzypienie, doslownie, jak dotkne reka i poruszam to nawet slychac(!) [...]
[...] niż szkodliwość tytoniu i alkoholu nawet wtedy, gdy jest zażywana z intensywnością równą tej z jaką ludzie używają alkoholu lub papierosów. To wszystko było znane na długo przedtem, zanim WHO zdecydowało się przeprowadzić własne badania. Badania takiego prowadził Uniwersytet w Yale (USA). Amerykańska Narodowa Akademia Nauk, żeby wymienić [...]
[...] o gwałcie został zawieszony.. Fighterzy powinni wstrzymać się od takich uwag - to tylko może zagrozić ich karierze, ale popieram Matta a zawieszenie w sumie słuszne - oby nie na długo.. a z tą premię to niektórych pop******iło: czy to McGregor czy Pearson mieli dużo lepsze KO niż Mitrione.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-09 23:57:42
Rok 1967. Ciekawe zestawienie najlepszych kulturystow wszech czasow. I krotko o trzech zawodnikach ktorzy w kolejnych latach tworzyli historie kulturystyki i stali sie jej ikonami.- Sregio Oliva, w tym roku, zdobywa swoj pierwszy tytul Mr.O, zdobedzie go jeszcze dwa razy, stanie sie legenda i bedzie podziwiany przez nastepne pokolenia. Franka [...]
[...] na przykład ćwiczył dwa lata (sama górna częśc ciała bo sie na tym nie bardzo znał wprawdzie) i przed maturą przestał i wrócił na siłke jakiś miesiąć temu ale też nie na długo bo sesja się zblizała. I on po tej przerwie dalej ma sylwetke V, klatka, zarysowane mięśnie i oczywiscie nigdy nie był jakimś bydlakiem, wymiary też mu poleciały ale [...]
Olimp podaje takie dawki żeby wychodziło że opakowanie starcza na długo - stary chwyt reklamowy, jak to mowi Sławek - dla puszystych kobiet swoja drogo moja mama jada 2g fish oila dziennie wiec jak 4 kapsy Olimpa i powaznie mowi że to chyba za duzo na nią %) biniu - jak ty mozesz łykać omega-3 olimpu jak masz w wiele lepszej cenie optimum u [...]
mysle ze teraz jest moda na mma. w Polsce mysle na długo nie pozostanie. Ci co robią oglądalnosc lubią walki własnie celebrytow. Pudzian niedługo zrezygnuje z tego uwazam, poniewaz nie ma warunkow i powtarzam po raz enty ,ze nie wierze ,ze zrobił kondycje,a Mariusz nie ma jeszcze takich umiejetnosci zeby wykonczyc Thompsona w pierwszej [...]
[...] składniki do blendera, miksujemy i zjadamy. :-D Wiem, nie wygląda zachęcająco %-) ale to najlepsze śniadanie, jakie w życiu jadłam. Uzależnia. ;-D Moim zdaniem syci na długo (jak na owies), bo mamy tu wszystko, co potrzebne (BTW) w dobrych proporcjach. No i surowe jajka, na zdrowie. :-)) [...]
no 100g to akurat tyle ile potrzebuje! po zalanych mnie syci na dlugo! lecz tak czy siak to jest dobre bo np jak zaspie to robie w 3 min i lece do roboty, zawsze lepiej cos zjesc niz isc glodny;d ogolnie nie przepadam za platkami tego rodzaju, ale to nei chodzi o to, dzieki i czekam na wiecej przepisow!;d fajnie byloby jak bys zrobil cos jeszcze [...]